LE DIMANCHE DES JEUNES

17 Mai 2020

10h45-18h

Une journée pour grandir, réfléchir, dire, oser, partager, pour les jeunes âgés de 15 à 20 ans.

Parce que les adolescents et les jeunes adultes sont à une période de vie où ils prennent leur envol, font des choix, expérimentent, doutent, doivent être responsables…
3 expertes associent leur pratique pour les écouter et les accompagner avec bienveillance, clairvoyance, performance et créativité.

Programme de la journée : 10h45-18h

Accueil et écoute

 

  • 10h45 : accueil, jus énergétique et biscuits bio
  • 11h : musicothérapie : écoute et concentration

 

S’apprivoiser et gérer le stress

 

  • 11h45 : Atelier sur le stress avec Karine : Identifier les différents stress et mise en place des techniques de gestion du stress
  • 12h30 : Suite de l’atelier avec Capucine : les fréquences, sons et musiques anti-stress
  • 13h : Atelier de naturopathie avec Juliette : Composez votre repas tout en apprenant quels sont les impacts potentiels de l’alimentation sur le stress, la concentration, le sommeil et la peau.
  • 13h45 : Déjeuner sain et gourmand, Buddha Bowls

 

S’affirmer, oser et être soi

 

  • 14h30 : Atelier sur l’affirmation et l’amour de soi avec Karine : La puissance de la bienveillance, du respect et de l’amour de soi et des autres
  • 15h30 : Suite de l’atelier en art thérapie avec Capucine : ancrage et mémorisation corporelle
  • 16h30 : Pause gourmande avec Juliette
  • 17h : Temps d’échange, questions/réponses
  • 17h30-18h : Concert de fréquences énergétiques et relaxantes pour tous : invitez 1 ou 2 personne (s) de votre choix à vous rejoindre pour partager cette expérience

Lieu: Stillpoint, 6 rue de la Saône, 75014 PARIS

Tarif : 220€ / personne

Réservations :

Par Email : hello@myvedacare.com

Par whatsapp au : 06 71 70 48 63

Capucine Demnard

Capucine Demnard

Musicothérapeute et Coach

Fondatrice de VedaCare

Juliette Jouannet

Juliette Jouannet

Naturopathe

Coach culinaire et marketing

Karine Pelletier

Karine Pelletier

Coach pour jeunes adultes

Fondatrice de l’Enjeu de l’ado

Que préparer ou apporter ?

 

Aucune préparation n’est nécessaire, aucun niveau sportif ou artistique n’est requis. Nous fournissons tout le matériel pour les activités ainsi qu’un sac avec un carnet et un stylo pour vos notes.

Apportez :

 

Une tenue confortable pour l’expression corporelle et la méditation Mettez de bonnes chaussures, style basket, pour être confortables

 

1 fleur ou végétal, 1 fruit ou légume

 

1 objet sans valeur qui vous est cher qui vous rassure ou que emportez souvent avec vous (ex : objet, écharpe, photo, parfum…)

 

Remplissez le formulaire d’inscription et rapportez l’autorisation parentale signée (si cela n’a pas déjà été envoyé par email).