Séance de gestion émotionnelle, soit en suivi post séance présentielle, soit selon un thème choisi lors de votre réservation de séance
- Stress/Angoisse pour réguler son sommeil et gérer ses angoisses,
- Deuil/ Séparation pour faire face à un changement de vie ….
Durée 1h divisée en 4 temps :
- Ecoute des besoins.
- Techniques de respiration
- déblocage de points cles par l’écoute de sons (percussions) et fréquences des bols de quartz, et bain de sons ( tibétains, diapasons, gongs)
- mise en place d’outils et exercices à continuer chez soi
Cette séance s’adresse à tous et tous âges.
Une tenue confortable est recommandée pour être à l’aise dans les mouvements et la détente allongée.