Séance de gestion du temps, tâches, activités à la maison, en famille ( enfants, couple) et son intimité à la maison
Durée 1h divisée en 3 temps :
1- accueil. écoute des besoins. Travail corporel (mouvements, postures)
2- déblocage de points émotionnels par l’écoute ou le jeu musical, respiration, mouvements accompagné de sons (percussions) et fréquences des bols de quartz, et bain de sons ( tibétains, diapasons, gongs)
3- mise en place d’un agenda avec dates/journée/semaine type avec des outils et exercices à continuer chez soi

Cette séance s’adresse aux adultes. Il est conseillé de faire une première séance en présentielle avant de pouvoir continuer en ligne.

Une tenue confortable est recommandée pour être à l’aise dans les mouvements et la détente allongée.